برگزیده اخبار

با این روش ها پاییز سالمی را سپری کنید
فصل پاییز لذت های زیادی را با خود به همراه می آورد اما اگر مراقب خودتان نباشید ممکن است مشکلاتی ...
نوشته شده در تاریخ ۲۶ شهریور ۱۳۹۶ 9:46 AM


6 راهکار حرفه‌ای برای پیشگیری از پیری زودرس
طبیعی است اگر بخواهید پوست‌تان جوان‌تر به نظر برسد، افزایش سن ظاهر پوست را به طرز عجیبی تغییر ...
نوشته شده در تاریخ ۱۹ شهریور ۱۳۹۶ 1:11 PM


کاهش ریسک ابتلا به دیابت با مصرف قهوه
در مطالعه جدید محققان، از فواید سلامت قهوه در کاهش ریسک ابتلا به دیابت حمایت می شود.
نوشته شده در تاریخ ۱۹ شهریور ۱۳۹۶ 12:29 PM


یک ترفند جدید و ساده برای تقویت حافظه
برای خیلی از ما پیش می آید که وقت و بی وقت یادمان می رود کلید خانه را کجا گذاشته ایم یا فراموش می ...
نوشته شده در تاریخ ۲۲ مرداد ۱۳۹۶ 5:03 PM

با این روش ها پاییز سالمی را سپری کنید
با این روش ها پاییز سالمی را سپری کنید
فصل پاییز لذت های زیادی را با خود به همراه می آورد اما اگر مراقب خودتان نباشید ممکن است مشکلاتی برای سلامتیتان نیز به وجود بیاید.
نوشته شده در تاریخ ۲۶ شهریور ۱۳۹۶ 9:46 AM
مصرف کم نمک نیز به بدن آسیب می رساند!
مصرف کم نمک نیز به بدن آسیب می رساند!
مصرف کم نمک نیز به بدن آسیب می رساند : همیشه گفته می شود، نمک برای بدن مضر بوده و باید کم مصرف شود تا از بیماری های فشار خون، سکته قلبی، سکته مغزی، ادم و گرفتگی رگ جلوگیری شود، اما جالب است بدانیم افرادی هستند که باید نمک زیادی مصرف کنند!
نوشته شده در تاریخ ۲۶ شهریور ۱۳۹۶ 9:28 AM
6 راهکار حرفه‌ای برای پیشگیری از پیری زودرس
6 راهکار حرفه‌ای برای پیشگیری از پیری زودرس
طبیعی است اگر بخواهید پوست‌تان جوان‌تر به نظر برسد، افزایش سن ظاهر پوست را به طرز عجیبی تغییر می‌دهد. این تغییرات رادر 30 سالگی و با رسیدن به دوره میانسالی تجربه می‌کنید، اما اینکه پوست از چه زمانی وارد روند پیری شود به عادت‌های روزمره شما بستگی دارد.
نوشته شده در تاریخ ۱۹ شهریور ۱۳۹۶ 1:11 PM
۸ دلیل باورنکردنی حمله قلبی!
۸ دلیل باورنکردنی حمله قلبی!
سوای علل مشخصی از جمله مصرف غذاهای فراوری شده و چرب، استرس، استعمال سیگار، ابتلا به دیابت، و کم تحرکی، مجرمان کمتر شناخته شده ای هم وجود دارند که می توانند در نهایت تجربه حمله قلبی را به همراه داشته باشند.
نوشته شده در تاریخ ۱۹ شهریور ۱۳۹۶ 1:07 PM
۷ بیماری را با مصرف منظم ۷ نوع آجیل از خود دور کنید!
۷ بیماری را با مصرف منظم ۷ نوع آجیل از خود دور کنید!
انواع آجیل شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و ... هستند که می
نوشته شده در تاریخ ۱۹ شهریور ۱۳۹۶ 12:45 PM
در آینده می‌توان با یک قرص از بیماری قلبی و دیابت جلوگیری کرد؟
در آینده می‌توان با یک قرص از بیماری قلبی و دیابت جلوگیری کرد؟
محققان با استناد به نتایج یک مطالعه بزرگ دال بر ارتباط ژنتیکی دیابت و بیماری قلبی، می گویند که احتمال دارد در آینده با مصرف یک قرص بتوان از ابتلا به ایین دو بیماری پیشگیری کرد.
نوشته شده در تاریخ ۱۹ شهریور ۱۳۹۶ 12:39 PM
فواید یوگا بر روی تمرکز ذهن
فواید یوگا بر روی تمرکز ذهن
برخی از سبک های یوگا ترکیبی از حرکات کششی، مدیتیشن، تمرکز ذهن و رها سازی بدن است. این سبک ها قدرت عملکرد مغز را افزایش داده و سیستم تنفس و عصبی را درگیر کرده، در نتیجه منجر به خون رسانی بیشتر به مغز شده و مانع از تمرکز روی مفاهیم غیر ضروری و فعالیت های حاشیه ای می شود.
نوشته شده در تاریخ ۱۹ شهریور ۱۳۹۶ 12:38 PM
کاهش ریسک ابتلا به دیابت با مصرف قهوه
کاهش ریسک ابتلا به دیابت با مصرف قهوه
در مطالعه جدید محققان، از فواید سلامت قهوه در کاهش ریسک ابتلا به دیابت حمایت می شود.
نوشته شده در تاریخ ۱۹ شهریور ۱۳۹۶ 12:29 PM
معجزه ابراز احساسات!
معجزه ابراز احساسات!
آیا تا به حال برای شما هم پیش آمده است که به‌دلیل درد در قسمتی از بدن به پزشک مراجعه کنید و پس از انجام معاینه و حتی بعد از انجام آزمایش و مراحل مختلف تشخیصی این پاسخ را از پزشک دریافت کنید که «شما از لحاظ فیزیولوژیکی و پزشکی کاملاً سالم هستید و مشکل خاصی دیده نمی‌شود.»
نوشته شده در تاریخ ۱۱ شهریور ۱۳۹۶ 12:17 PM
معجزه هندوانه در مبارزه با سرطان و کاهش فشارخون
معجزه هندوانه در مبارزه با سرطان و کاهش فشارخون
هنداونه دارای خواص فراوانی چون ضدسرطان پروستات و پستان، رفع کننده تشنگی، کاهش فشارخون، زیبایی پوست و بسیاری فواید دیگر برای بدن است.
نوشته شده در تاریخ ۶ شهریور ۱۳۹۶ 3:45 PM
چرا بعد از ورزش کردن زیاد، سرحال می شویم؟
چرا بعد از ورزش کردن زیاد، سرحال می شویم؟
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد میزان ترشح اندروفین در مغز که به "هورمون حس خوب" معروف است با شدت ورزش کردن تغییر می‌کند.
نوشته شده در تاریخ ۶ شهریور ۱۳۹۶ 3:40 PM
گوگل چطور تشخیص می‌دهد که شما افسرده هستید؟
گوگل چطور تشخیص می‌دهد که شما افسرده هستید؟
افسردگی یکی از مشکلات جوامع مدرن است که می‌تواند درمان شود. آمارها اما نشان می‌دهد که به عنوان نمونه در آمریکا تنها نیمی از افراد برای درمان افسردگی خود اقدام می‌کنند یا اصلا می‌دانند که افسرده هستند. گوگل تلاش کرده تا در این رابطه کمک کند.
نوشته شده در تاریخ ۶ شهریور ۱۳۹۶ 3:35 PM
با ۱۱ ماده غذایی برای پایین‌آورنده قند خون
با ۱۱ ماده غذایی برای پایین‌آورنده قند خون
برخی از مواد غذایی باعث کاهش سطح قند خون می‌شوند که در ادامه به بررسی این مواد غذایی می‌پردازیم.
نوشته شده در تاریخ ۶ شهریور ۱۳۹۶ 3:23 PM
تشخیص بی درد قند خون با یک اپلیکیشن جدید
تشخیص بی درد قند خون با یک اپلیکیشن جدید
این اپلیکیشن جدید Epic نام دارد و به راحتی به کاربران این امکان را می دهد که به درستی روند ابتلا به دیابت و افزایش سطح قند خونشان را تشخیص دهند. بدین ترتیب فرد متوجه می شود که باید تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کند.
نوشته شده در تاریخ ۶ شهریور ۱۳۹۶ 3:18 PM
تاثیر یوگا بر ذهن و بدن
تاثیر یوگا بر ذهن و بدن
اخبار پزشکی امروز در مورد مطالعات فراوانی درباره مزایای مختلف یوگا و مدیتیشن از جمله خود شناسی , انجام داده است , تاثیر عوامل ژنتیکی بر استرس , بهبود درد کمر و کاهش افسردگی انجام داده اند. نتایج نشان دادند وگا و مدیتیشن تاثیر مثبتی بر سیستم عصبی مرکزی و سیستم ایمنی بدن دارند که باعث احساس آرامش در فرد شده و رفتار کلی را بهتر می کند.
نوشته شده در تاریخ ۶ شهریور ۱۳۹۶ 3:15 PM
روزانه چه مقدار ویتامین A نیاز داریم؟
روزانه چه مقدار ویتامین A نیاز داریم؟
ویتامین A در واقع موادی را شامل می شود که به آنها رتینوئید، شبکیه، رتینول و کاروتنوئیدها ( دسته‌ای از رنگدانه‌ها هستند که در جذب نور در گیاهان نقش بسیار مهمی دارند)می گویند. انواع مختلف ویتامین A بستگی به آن دارد که از منبع گیاهی آمده باشد یا حیوانی. بدن کاروتنوئیدهای غذاهای گیاهی را تبدیل به ویتامین A می کند.
نوشته شده در تاریخ ۱ شهریور ۱۳۹۶ 8:29 PM
تمام رازهایی که در هوس های غذایی نهفته است!
تمام رازهایی که در هوس های غذایی نهفته است!
هوس های غذایی گاه ناشی از کمبود برخی مواد مغذی در بدن هستند اما احتمال این که هشداری برای ابتلا به یک مشکل جدی تر سلامت باشند نی مطرح است.
نوشته شده در تاریخ ۱ شهریور ۱۳۹۶ 8:26 PM
11 دلیل برای افزایش مصرف هندوانه
11 دلیل برای افزایش مصرف هندوانه
توانایی هندوانه در افزایش سطوح آرژینین این امکان را فراهم می کند تا آمونیاک و دیگر ترکیبات سمی از بدن حذف شوند.
نوشته شده در تاریخ ۱ شهریور ۱۳۹۶ 8:20 PM
غذاهای پرکالری حتی زن‌های لاغر را هم بیمار می‌کند
غذاهای پرکالری حتی زن‌های لاغر را هم بیمار می‌کند
نتایج غیرمترقبه یک مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که حجم زیادی خوراکی های پرکالری مصرف می کنند، حتی اگر اضافه وزن نداشته باشند، با افزایش خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی روبرو هستند.
نوشته شده در تاریخ ۱ شهریور ۱۳۹۶ 8:15 PM
چرا دیابتی‌ها باید بیشتر مواظب آفتاب‌سوختگی باشند؟
چرا دیابتی‌ها باید بیشتر مواظب آفتاب‌سوختگی باشند؟
مسئول آموزش پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه بیماران دیابتی بیشتر مستعد آفتاب سوختگی هستند، گفت: احتمال عفونت های پوستی به دنبال آفتاب سوختگی نیز در این افراد بیشتر است.
نوشته شده در تاریخ ۲۸ مرداد ۱۳۹۶ 9:49 AM
ابتلا به سوءتغذیه با حذف وعده صبحانه
ابتلا به سوءتغذیه با حذف وعده صبحانه
متخصصان کینگز کالج لندن در یک مطالعه گسترده دریافتند که حذف وعده صبحانه در بین نوجوانان احتمال ابتلا به سوءتغذیه را به شدت افزایش می‌دهد.
نوشته شده در تاریخ ۲۸ مرداد ۱۳۹۶ 9:47 AM
تاثیرات خطرناک مصرف زیاد فست فود
تاثیرات خطرناک مصرف زیاد فست فود
یک مطالعه جدید نشان می دهد همبرگر و پیتزا علاوه بر افزایش وزن در بزرگسالان، ممکن است خطر ابتلا به سرطان را نیز افزایش دهند.
نوشته شده در تاریخ ۲۸ مرداد ۱۳۹۶ 9:44 AM
خبر خوش برای افراد کم بینا
خبر خوش برای افراد کم بینا
استاد چشم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به استفاده از حسگرهای بینایی برای افراد کم بینا، گفت: بزودی این روش که مدتی است در اروپا و آمریکا ابداع شده است، در ایران نیز انجام می شود.
نوشته شده در تاریخ ۲۸ مرداد ۱۳۹۶ 9:37 AM
این میوه بمب ویتامین است
این میوه بمب ویتامین است
اگر مشکل کم خونی، فشار خون بالا، التهابات پوستی، کج خلقی و زودرنجی و افسردگی در خودتان حس می کنید، انبه مصرف کنید؛ خدا را چه دیدید، شاید کارگر افتاد و تن نازتان نیازمند طبیبان نشد.
نوشته شده در تاریخ ۲۲ مرداد ۱۳۹۶ 5:19 PM
یک ترفند جدید و ساده برای تقویت حافظه
یک ترفند جدید و ساده برای تقویت حافظه
برای خیلی از ما پیش می آید که وقت و بی وقت یادمان می رود کلید خانه را کجا گذاشته ایم یا فراموش می کنیم چترمان را با خود همراه داشته باشیم. دانشمندان برای اینکه چیزی را از قلم نیندازید یک راه حل پیدا کرده اند!
نوشته شده در تاریخ ۲۲ مرداد ۱۳۹۶ 5:03 PM
10 راهکار بسیار ساده برای زیبایی
10 راهکار بسیار ساده برای زیبایی
شاید گمان کنید حفظ زیبایی کار دشوار و گرانی است. البته این تصور چندان اشتباه نیست. صنعت زیبایی سالانه 300 میلیارد دلار برای تولید محصولات زیبایی هزینه می‌کند و زنان به طور میانگین حدود 15 هزار دلار در طول زندگی خود صرف خرید محصولات زیبایی می‌کنند.
نوشته شده در تاریخ ۲۲ مرداد ۱۳۹۶ 4:52 PM
اگر بعد از ازدواج دچار افزایش وزن شدید،بخوانید
اگر بعد از ازدواج دچار افزایش وزن شدید،بخوانید
تحقیقات در سال 2013 نشان داد 60 درصد از افرادی که وارد رابطه زناشویی می شوند وزنشان افزایش می یابد و 72 درصد از این افراد نیز ادعا کردند که همسرشان نیز دچار افزایش وزن شده است. به صورت کلی 66 درصد از زوج ها بعد از اینکه زندگی را با یکدیگر شروع کردند افزایش وزن را نیز در کنارش داشته اند.
نوشته شده در تاریخ ۱۷ مرداد ۱۳۹۶ 9:32 AM
اثرات شگفت انگیز مصرف روزانه یک لیوان آب هویج روی بدن
اثرات شگفت انگیز مصرف روزانه یک لیوان آب هویج روی بدن
تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند.
نوشته شده در تاریخ ۱۷ مرداد ۱۳۹۶ 9:24 AM
علائم کمبود منیزیم در بدن و منابع تامین آن
علائم کمبود منیزیم در بدن و منابع تامین آن
منیزیم در بیش از ۳۰۰ واکنش بیوشیمیایی در بدن دخالت دارد و بر فشار خون، سوخت‌وساز، عملکرد دستگاه ایمنی و بسیاری از جنبه‌های سلامتی تأثیر می‌گذارد.
نوشته شده در تاریخ ۱۷ مرداد ۱۳۹۶ 9:18 AM
دارویی که پزشکان امیدوارند درمان کبد چرب باشد
دارویی که پزشکان امیدوارند درمان کبد چرب باشد
محققان دانشگاه راچستر آمریکا در تحقیقات خود توانسته‌اند به دارویی دست یابند که یکی از فراگیرترین بیماری‌های کبد یعنی کبد چرب را درمان می‌کند.
نوشته شده در تاریخ ۱۷ مرداد ۱۳۹۶ 9:11 AM
مزایای سلامتی ۸ سبزی قرمز را فراموش نکنید
مزایای سلامتی ۸ سبزی قرمز را فراموش نکنید
به عقیده کارشناسان کلینیک مایو، مصرف سبزیجات قرمز رنگ ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کند. با وجود مزایای ثابت شده سبزیجات قرمز رنگ، آمارها نشان می دهد که ۹۵ درصد از بزرگسالان به اندزاه کافی اینگونه سبزیجات را استفاده نمی کنند.
نوشته شده در تاریخ ۱۱ مرداد ۱۳۹۶ 9:41 AM
3 داروی پر مصرف که خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهد
3 داروی پر مصرف که خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهد
در شرایطی که بیشتر مردم می دانند سکته مغزی شرایطی جدی است، مورد کمتر شناخته شده داروهای تجویزی رایجی هستند که می توانند خطر سکته مغزی را از 25 درصد تا تقریبا 80 درصد افزایش دهند.
نوشته شده در تاریخ ۱۱ مرداد ۱۳۹۶ 9:34 AM
فواید چشمگیر انبه برای مبتلایان به التهاب روده
فواید چشمگیر انبه برای مبتلایان به التهاب روده
مطالعات نشان می دهد مصرف انبه تاثیر مثبتی بر افراد مبتلا به بیماری التهاب روده دارد.
نوشته شده در تاریخ ۱۱ مرداد ۱۳۹۶ 9:23 AM
توصیه‌های غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند
توصیه‌های غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند
آخرین آمارها از ابتلای 40 درصد ایرانی‌ها به کبد چرب خبر می‌دهد و به گفته متخصصان، بسیاری از مبتلایان به بیماری‌های حاد کبدی تا مدت‌ها از بیماری خود بی‌خبرند.
نوشته شده در تاریخ ۵ مرداد ۱۳۹۶ 9:34 AM
با چه میوه‌هایی می‌توانید از بیماری قلبی پیشگیری کنید؟
با چه میوه‌هایی می‌توانید از بیماری قلبی پیشگیری کنید؟
یافته‌های محققان نشان می دهد، سبزی های غنی از لوتئین (سبزی ها ومیوه های سبز و زرد) برای جلوگیری از بیماری های قلبی موثرتر هستند.
نوشته شده در تاریخ ۵ مرداد ۱۳۹۶ 9:32 AM
دستور العمل نوشيدنى ضد سرطان
دستور العمل نوشيدنى ضد سرطان
عملکرد برخى سیستم هاى بدن مانند سیستم گوارش در فصل تابستان ضعیف مى شوداما با مصرف یک نوشیدنى سبز عملکرد مغزتان بهبود پیدا مى کند.
نوشته شده در تاریخ ۵ مرداد ۱۳۹۶ 9:26 AM
مشکلات خواب و احتمال ابتلا به آلزایمر
مشکلات خواب و احتمال ابتلا به آلزایمر
افراد مبتلا به آپنه خواب باید به درمان این مشکل اقدام کنند، زیرا اگر حتی به بیماری آلزایمر نیز مبتلا نبوده و هرگز نیز به این بیماری مبتلا نشوند، آپنه خواب می تواند موجب شکل گیری مشکلات شناختی در آنها شود.
نوشته شده در تاریخ ۵ مرداد ۱۳۹۶ 9:14 AM
با این راه های ساده ژن های چاقی خود را خاموش کنید
با این راه های ساده ژن های چاقی خود را خاموش کنید
می توانید پول زیادی را خرج آزمایش های DNA کنید تا متوجه شوید چه ژن هایی هستند که منجر به چاقی تان می شوند اما توصیه می کنم با آن پول کارِ دیگری بکنید و به جایش از راهکارهای هوشمندانه ای که در ادامه گفته می شود استفاده کنید تا DNA چاقی را خاموش کنید.
نوشته شده در تاریخ ۳۱ تیر ۱۳۹۶ 8:42 PM
بدست آوردن شادابی با تکنیکی ساده
بدست آوردن شادابی با تکنیکی ساده
بر اساس یک مطالعه جدید، فراتر رفتن از ماورای مرزهای بدن در هنگام مراقبه (مدیتیشن) منجر به به شادابی بیشتری می گردد. نتایج حاصل از این تحقیق، شواهدی را نشان می دهند که تکنیک هایی که باعث رهایی شخص از مرزهای حسی بدن می شوند، می توانند به درمان اختلالات رفتاری کمک کنند.
نوشته شده در تاریخ ۳۱ تیر ۱۳۹۶ 8:33 PM
همه چیز درباره سرطانی که مریم‌ میرزاخانی را از جهان گرفت
همه چیز درباره سرطانی که مریم‌ میرزاخانی را از جهان گرفت
مریم میرزاخانی که او را با با بزرگ‌ترین ریاضی‌دانان دنیا مانند «امی نوتر» مقایسه می‌کنند پس از ۴ سال جنگیدن با بیماری سرطان درگذشت. اما بیماری او چه بود که در نهایت مگر این نابغه ایرانی ریاضیات را رقم زد؟
نوشته شده در تاریخ ۳۱ تیر ۱۳۹۶ 8:29 PM
پربازدیدها
عجیب ترین خودروی BMW رونمایی شد
خودرو
عجیب ترین خودروی BMW رونمایی شد
نوشته شده در تاریخ ۲۶ شهریور ۱۳۹۶ 9:27 AM
عکسی از یک اسب‌دریایی که جنجالی شد
دیدنی و سرگرمی
عکسی از یک اسب‌دریایی که جنجالی شد
نوشته شده در تاریخ ۲۶ شهریور ۱۳۹۶ 9:31 AM
کاهش ۴درصدی قیمت مسکن در شهریور
املاک
کاهش ۴درصدی قیمت مسکن در شهریور
نوشته شده در تاریخ ۲۶ شهریور ۱۳۹۶ 9:29 AM
برنامه ریزی شرط موفقیت در کسب و کار
استخدام
برنامه ریزی شرط موفقیت در کسب و کار
نوشته شده در تاریخ ۲۶ شهریور ۱۳۹۶ 9:36 AM
مصرف کم نمک نیز به بدن آسیب می رساند!
پزشکی و سلامت
مصرف کم نمک نیز به بدن آسیب می رساند!
نوشته شده در تاریخ ۲۶ شهریور ۱۳۹۶ 9:28 AM
۱۲ مهر رونمایی از گوشی‌های جدید گوگل
دانش و فناوری
۱۲ مهر رونمایی از گوشی‌های جدید گوگل
نوشته شده در تاریخ ۲۶ شهریور ۱۳۹۶ 9:30 AM
رقیب هوندا برای ب ام و i۳
خودرو
رقیب هوندا برای ب ام و i۳
نوشته شده در تاریخ ۲۶ شهریور ۱۳۹۶ 9:35 AM
گوگل به جنگ اینستاگرام می‌رود
دانش و فناوری
گوگل به جنگ اینستاگرام می‌رود
نوشته شده در تاریخ ۲۶ شهریور ۱۳۹۶ 9:38 AM
مزدا اولین خودروساز تمام برقی جهان می‌شود!
خودرو
مزدا اولین خودروساز تمام برقی جهان می‌شود!
نوشته شده در تاریخ ۲۶ شهریور ۱۳۹۶ 9:39 AM
گران‌ترین وانت دنیا که به بازار می‌آید
خودرو
گران‌ترین وانت دنیا که به بازار می‌آید
نوشته شده در تاریخ ۲۶ شهریور ۱۳۹۶ 9:44 AM
رونمایی از هاچ‌بک ۳ در تمام الکتریکی مرسدس بنز
خودرو
رونمایی از هاچ‌بک ۳ در تمام الکتریکی مرسدس بنز
نوشته شده در تاریخ ۲۶ شهریور ۱۳۹۶ 9:48 AM
آیفون ۸ و ۸ پلاس از نمایی دیگر
دانش و فناوری
آیفون ۸ و ۸ پلاس از نمایی دیگر
نوشته شده در تاریخ ۲۶ شهریور ۱۳۹۶ 9:42 AM
با این روش ها پاییز سالمی را سپری کنید
پزشکی و سلامت
با این روش ها پاییز سالمی را سپری کنید
نوشته شده در تاریخ ۲۶ شهریور ۱۳۹۶ 9:46 AM