چرا خون از پوست نشت نمی‌کند؟ روزانه ۵۰۰میلیون سلول پوستی از بین می‌روند و کل لایه خارجی پوست، هر ۲ تا ۴ هفته یک‌‌بار با سلول‌های تازه و جدید جایگزین می‌شوند؛ با وجود این چرا شاهد نشت و خارج شدن خون، عرق و دیگر مایعات از طریق پوست نیستیم؟
نوشته شده در تاریخ ۵ بهمن ۱۳۹۶ 10:05 AM
بدن با این نشانه ها به برنامه غذایی تان اعتراض می کند!
یکی از نشانه های کاملا واضح که نشان می دهد برنامه غذایی تان سالم نیست، اضافه وزن است. اما مسلما تنها به این معنا نیست که بدنتان علامت می دهد برنامه غذایی را تغییر دهید و بیشتر به تعادل رو بیاورید.
10 دلیل برای طلاق شکر! مصرف مقادیر بالای شکر در رژیم غذایی ایده مناسبی برای ادامه یک زندگی سالم نیست. اگر بدانید پس از مصرف شکر بدنتان چه واکنشی نشان می‌دهد، بدون شک شکر را در فهرست مواد غذایی ممنوعه قرار می‌دهید.
نوشته شده در تاریخ ۷ دی ۱۳۹۶ 10:35 AM
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
زمانی که میخواهید شروع به رژیم گرفتن کنید کم کردن میزان غذایی که میخورید اجتناب ناپذیر است – اما دلیل اصلی اینکه انجام بیشتر رژیم ها به بیش از یک هفته نمیرسد احساس گرسنگی است که باید در طول روز تحمل کرد.
با نگهداری این گل‌ها از آلودگی هوا فرار کنید! آلودگی هوا این روزها یکی از مشکلات تهران و شهرهای بزرگ دیگر کشور است. اما با گیاهان آپارتمانی می‌توان به جنگ این آلودگی حداقل در خانه ومحل کار رفت. ناسا فهرست پیشنهادی گیاهان خاصی برای این کار دارد.
نوشته شده در تاریخ ۳۰ آذر ۱۳۹۶ 9:37 AM
۶ باور غلط درباره سرماخوردگی را فراموش کنید
تا کنون بشر برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی تلاش های زیاد و البته بی نتیجه ای کرده است. درواقع، سرماخوردگی بیماری لاعلاجی است که فرد تنها کاری که می تواند هنگام مواجهه با آن انجام دهد، استراحت و انتظار برای به پایان رسیدن دوره بیماری است.
نوشته شده در تاریخ ۳۰ آذر ۱۳۹۶ 9:31 AM
8 دلیل شایع عفونت دستگاه ادراری
دستگاه ادراری انسان به گونه ای شکل گرفته است که باکتری ها را دور نگه دارد، اما سدهای دفاعی آن می توانند فرو بریزند. زمانی که این اتفاق رخ دهد، باکتری ها می توانند رشد کرده و به سرعت تکثیر شوند که به شکل گیری عفونت منجر می شود.
عرق شدید نشانه اولیه حمله قلبی است
تعریق شدید، به خصوص زمانی که فرد در حال ورزش کردن نیست یا تحرک زیادی ندارد، می تواند نشانه اولیه حمله قلبی باشد.
نوشته شده در تاریخ ۲۷ آذر ۱۳۹۶ 3:37 PM
آیا شیر شکلات نوشیدنی سالمی به حساب می آید؟
خوردن یا نوشیدن شکلات برای بسیاری از افراد لذت بخش است. کاکائو منبع بسیاری از مواد مغذی از جمله آنتی اکسیدان ها و مولکول هایی است که به کاهش فشار خون کمک می کند.
نوشته شده در تاریخ ۲۷ آذر ۱۳۹۶ 3:26 PM
خوردن انار و هندوانه همزمان با آجیلِ شب یلدا ممنوع
کارشناس تغذیه باید‌ها و نباید‌های تغذیه‌ای در شب یلدا را تشریح کرد و گفت: دانه‌های انار باید حتما جویده شوند و در غیر این صورت دور ریخته شوند چرا که سیستم گوارشی دچار اختلال خواهد شد.
نوشته شده در تاریخ ۲۷ آذر ۱۳۹۶ 3:15 PM
ورزش و عصاره انار درمانی طبیعی برای دیابت
نتایج پژوهشی که توسط محققان کشورمان انجام شده، نشان می‌دهد که استفاده از عصاره میوه بهشتی انار در کنار انجام تمرینات ورزشی هوازی، می‌تواند وضعیت تنش‌آمیز زنان یائسه مبتلا به دیابت نوع دو را به‌طور قابل‌توجهی بهبود بخشد.
نوشته شده در تاریخ ۲۷ آذر ۱۳۹۶ 3:07 PM
قدرتمندترین ادویه ها برای کاهش علائم ۶ مشکل بهداشتی
با مصرف روزانه ادویه جات می توانید از مزایای بهداشتی بسیاری برخوردار شوید. مصرف انواع ادویه ها نه تنها به کاهش سدیم در غذاها کمک می کند، بلکه راه خوبی برای کاهش وزن، مراقبت از سلامت بدن و درمان مشکلات بهداشتی بدون تجربه عوارض جانبی برخی داروها است.
نوشته شده در تاریخ ۲۷ آذر ۱۳۹۶ 11:10 AM
فقر آهن با بدن ما چه می‌کند؟ آهن یک ماده معدنی است و وظیفه اصلی آن در بدن، رساندن اکسیژن موجود در هموگلوبین گلبولهای قرمز خون به سراسر بدن و کمک به سلولها در تولید انرژی لازم جهت انجام فعالیتهای روزانه است،آهن همچنین به دفع دی اکسید کربن نیز کمک می کند و فقر آهن پیامدهای زیادی برای بدن دارد.
نوشته شده در تاریخ ۲۷ آذر ۱۳۹۶ 10:19 AM
کنترل تمیزی دندان‌ها با مسواک هوشمند درد دندان یکی از آن دردسرهایی است که هیچ‌کس از آن خاطره خوبی ندارد. هزینه‌های دندان‌پزشکی هم آن قدر زیادشده که فناوری‌های مختلفی برای تمیز نگه داشتن دندان‌ها به بازار آمده است.
نوشته شده در تاریخ ۹ آذر ۱۳۹۶ 3:04 PM
ارتباط هوش بیشتر با طول عمر تیمی از محققان بین‌المللی موفق به کشف ژن‌هایی شده‌اند که به صورت همزمان با هوش و طول عمر بیشتر مرتبط هستند.
از مصرف خودسرانه و بیش از حد ویتامین‌ها پرهیز کنید
اگر ما از تغذیه‌ای متعادل، متناسب و متنوع استفاده کنیم، اکثر نیازهای بدن به ویتامین برطرف می‌شود، مگر در برخی از افراد که در آنها به‌طور بومی کمبود ویتامین احساس می‌شود.
نوشته شده در تاریخ ۲ آذر ۱۳۹۶ 5:49 PM
وقتی مدفوع از مشکلی جدی خبر می‌دهد
مدفوع می تواند به رنگ های مختلفی باشد، اما رنگ سیاه به عنوان یک زنگ هشدار جدی در نظر گرفته می شود، که نشان دهنده خونریزی در دستگاه گوارش است.
نوشته شده در تاریخ ۲۳ آبان ۱۳۹۶ 9:37 AM
هشدار درباره خطر فیجت اسپینرها برای کودکان بر اساس بررسی محققان به تازگی مشخص شده فیجت اسپینر هایی که به وفور در بازار در دسترس هستند، می توانند به واسطه مقدار بسیار بالای سرب، برای کودکان خطرناک باشند.
در هفته، بیشتر از این مقدار عسل نخورید بسیاری عسل را به عنوان یک شیرین کننده طبیعی قبول دارند، یک جایگزین مناسب برای شکر و شیرین کننده های شیمیایی بدون کالری. اما آیا می توان در خوردن این غذای طبیعی و خوش طعم، زیاده روی کرد و آیا به آن اندازه که فکر می کنیم برایمان خوب است؟
چرا برخی افراد هرگز سرما نمی خورند؟
برخی افراد فصل سرماخوردگی را بدون حتی یک عطسه سپری می کنند آنان در هواپیماها، دفاتر و مکان های شلوغ سرشار از ویروس بدون کوچکترین مشکلی رفت و آمد می کنند.
نوشته شده در تاریخ ۳۰ مهر ۱۳۹۶ 10:34 AM
خواص پیازچه از درمان سرماخوردگی تا کنترل قند خون
پیازچه که گاهی به آن پیاز بهاری هم می‌گویند معمولاً به عنوان تزئین غذاها استفاده می‌شود. اگر جزو آن‌هایی هستید که پیازچه دوست دارید پس آماده بشوید که بیشتر دوستش داشته باشید چون فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد.
نوشته شده در تاریخ ۲۳ مهر ۱۳۹۶ 5:54 PM
تخم مرغ های ضدسرطان و ضدهپاتیت تولید شد گروهی از محققان ژاپنی با استفاده از علم مهندسی ژنتیک تغییراتی حیرت انگیز در برخی مرغ ها ایجاد کرده اند تا تخم های آنها خاصیت دارویی پیدا کند.
نوشته شده در تاریخ ۲۳ مهر ۱۳۹۶ 5:49 PM
درمان های خانگی جوش صورت جوش‌ها ممکن است نشانه عفونت‌های ویروسی، باکتریایی و یا قارچی باشند. به طور کلی اگر جوش ها تا 5 روز بهبود نیافتند باید به یک متخصص پوست مراجعه کرد.
هشدار جدی بدن به شما در مورد کمبود ویتامین ها!
ویتامین ها نقش حیاتی برای سلامت داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. احتمالا می دانید ویتامین ها به دو گروه تقسیم می شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. از طرفی بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده مناسب از تمام گروه هایی غذایی به ویژه میوه ها و سبزیجات است.
راه‌های تقویت اعتماد به نفس اگر شما هم دچار این ضعف بزرگ هستید با کارهایی که به شما پیشنهاد می‌دهیم این ایراد بزرگ را از خود دور کنید. اعتماد به نفس کاملاً اکتسابی است که از بدو تولد پایه‌های آن در ذهن هر یک از انسان‌ها گذاشته و با مرور زمان این امر گسترده‌تر و عمیق‌تر می‌شود.
